Logra tus metas con NEOGOALS
Hábito y Metas
¿Qué es un hábito?
Un hábito es una acción o comportamiento que repetimos de manera regular hasta que se vuelve automático. Los hábitos se forman mediante la repetición constante y suelen estar influenciados por nuestros entornos, emociones y metas. Pueden ser positivos (como leer diariamente) o negativos (como procrastinar). Los hábitos juegan un papel clave en nuestra vida porque determinan muchas de nuestras acciones diarias.
¿Qué es una meta?
Una meta es un objetivo específico que deseamos alcanzar en un período de tiempo determinado. Puede ser personal, profesional, académico, o relacionado con la salud, entre otros aspectos. Las metas son el "qué" queremos lograr, y suelen estar acompañadas de un plan o estrategia para llegar a ellas.
¿Cómo lograr las metas con los hábitos?
Los hábitos son herramientas esenciales para alcanzar metas porque convierten pequeños pasos en rutinas automáticas.
¿Qué es NEOGOALS?
NEOGOALS es un planificador de metas personales que ayuda a definir, organizar y seguir objetivos y hábitos. Permite a los usuarios anotar metas, establecer prioridades y evaluar el progreso, fomentando la autodisciplina y el cumplimiento de objetivos personales o profesionales.
¿Cómo utilizar NEOGOALS?
- Agregar una Meta: Escribe el nombre de la meta.
- Agregar Hábitos: Elige los hábitos que vas a seguir para cumplir esa meta.
- Seleccionar el Estado: Indica el estado de la meta (en progreso o pendiente).
- Nivel de Dificultad: Selecciona un nivel de dificultad.
- Registrar y Visualizar Metas: Haz clic en "Agregar Meta" para ver un resumen en la tabla.
- Actualizar y Revisar Progreso: Actualiza la meta o marca como "Completada".